Douleurs lombaire basse & sciatique.

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Hyper extension focalisée

Réaliser une hyper extension focalisé sur le coté de la douleur, ce qui permettra de mobiliser le disque et donc decomprimer le passage du nerf sciatique.

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Etirement du muscle pyramidal

Etirement du muscle pyramidal sur le dos.

Le but etant de relacher les fibre de ce muscle dans lequel passe le nerf sciatique.

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Etirement du muscle pyramidal 2

Etirement du muscle pyramidal sur le ventre.

Le but etant de relacher les fibre de ce muscle dans lequel passe le nerf sciatique.